Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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63,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 161,43g.
Mittagessen: Nestlé Extrême Sorbet Fruits Rouges, Bénédicta Sauce Béarnaise , L'étal du Boucher Pavés Marinés à l'échalote , Carrefour Frites Classiques au Four. Abendessen: Mandarine, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Épeautre et Épeautre Vert, Rians Crottin de Chèvre , Liebig Velouté de 10 Légumes (300ml), Omelette. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Frangipane, Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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