Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Apel, Lemon, Beorganik Chia Seed. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Kaldu Ayam. Abendessen: Tahu Bakso, Kerang, Sate Usus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Soya Botol, Teh Manis, Popcorn, Nangka, Durian. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Septirfk's Gewichtsverlauf
|