Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 50,31g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Овсяные Хлопья, Просто Мёд. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Сыр Маасдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сельдь Соленая, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Авида Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Иван Поддубный Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТанечкаС's Gewichtsverlauf
|