Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 135,13g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Mittagessen: Мистраль Гречка, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|