Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 255,99g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Tea Unsweetened, Sugar, Milk. Mittagessen: Lettuce, Onions, Tomatoes, Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. Abendessen: Black Dates تمر سكري, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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konstantes Gewicht
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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