Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 77,35g | Eiw: 127,77g | Kohlh: 270,26g.
Frühstück: Gustoria Маслины, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Авокадо Авокадо, Gea Кунжутное Масло, Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры. Snacks/Sonstiges: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Голден Яблоко , Малина, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|