Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 106,32g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 281,82g.
Frühstück: طماطم طماطم, شاي شاي أخضر, فلفل اخضر فلفل اخضر, جبنه قريش جبنه قريش, خيار خيار. Mittagessen: سمك بلطي مقلي سمك بلطي مقلي, شاي شاي أخضر, خضراوات سلطه. Abendessen: شاي شاي أخضر, سينابون سينابون. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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