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78,2
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: Yeşil Çay, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Çerezya Ceviz İçi, Yeşil Biber, Kırmızı Lahana, Doğal Peynir, Havuç, Roka Marulu, Zeytin, Yumurta Omleti. Mittagessen: Tarçın, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Muz. Abendessen: Komposto, Patates Oturtma, Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Galete, Nimet Kepekli Galeta, Ceviz, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Cennet Meyvesi, Kahve (Demlenmiş), Ceviz. mehr...
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konstantes Gewicht
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serpil beytut's Gewichtsverlauf
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