Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 161,28g.
Frühstück: Мёд, Гарнец Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тилапия. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Сыр Тильзитер, Лимонный Сок, Aura Оливковое Масло, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса, Ryvita Sesame Rye Wholegrain Rye Crispbread, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Хурма, Good Food Кешью Жареный, Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яблоко Желтое, Ritter Sport Caramelised Almonds , Зеленое Яблоко, Кедровые Орехи , Апельсин, Клеверный Мед, Вкуснотеево Творог 0,3%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena80's Gewichtsverlauf
|