Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 107,93g.
Frühstück: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Мандарины, Окей Слива Круглая Синяя. Abendessen: Яблочное Пюре Несладкое, Селяночка Майонез Провансаль, Хуторок Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Красный Лук, Жареное Яйцо, Global Village Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Имбирь, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|