Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2011
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161,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 93,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 77,90g.
Frühstück: Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Mittagessen: Olives. Abendessen: Restaurant Style Tortilla Chips, Sour Cream, Boneless Skinless Chicken Breast, Nacho Cheese Sauce, Corn, Grillin' Beans Black Bean Fiesta, Light Ranch Dressing, Boneless Skinless Chicken Breast, Shrimp. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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