Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: Mandarine, Datte. Mittagessen: Pain d'épices, Morbier, Huile d'Olive, Boulgour (Cuit), Escalope de Poulet, Ratatouille Maison. Abendessen: Fromage Bleu ou Roquefort, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Ratatouille , Soupe aux Choux. Snacks/Sonstiges: Pruneau Sec, Maître Prunille Pâte d'amande. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Oavrilo's Gewichtsverlauf
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