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It is a start.
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107,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 82,75g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Mittagessen: Trader Joe's Raw Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Ritz Whole Wheat Crackers. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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