Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 31,40g | Eiw: 90,76g | Kohlh: 62,06g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Помидоры Черри, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Пить Кофе Шампиньоны на Пару, Листья Салата, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару, Морковь на Пару. Abendessen: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Магнит Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dav.mari's Gewichtsverlauf
|