Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3210 kcal
|
Fett: 118,69g | Eiw: 177,72g | Kohlh: 435,90g.
Frühstück: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Mittagessen: Булка Булка Пшеничная, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе , ВкусВилл Гречка Зелёная. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|