Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 114,37g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 110,93g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Fletcher's Black Forest Ham, Mashed Yukon Gold Potatoes Garlic Gorganzolla. Abendessen: Avocado Vegetable Oil , Cooked Beets (from Fresh), Costco Steelhead Trout. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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