Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 142,66g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, VH Sweet Thai Chili Sauce, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Aqua Star Purely Shrimp - Cooked & Peeled Tail-on. Snacks/Sonstiges: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , No Name Chicken Hot Dogs, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|