Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 84,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3983 kcal
|
Fett: 160,10g | Eiw: 222,65g | Kohlh: 440,83g.
Frühstück: Gold Food Финики Сушеные, Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи с овсянкой, Курага, Моя Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое. Abendessen: Олейна Масло Растительное , Грецкие Орехи, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Snacks/Sonstiges: Семушка Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|