Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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136,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1134 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 111,69g.
Frühstück: Boiled Egg, Lemon Juice (Canned or Bottled), Water, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Mittagessen: Great Value Saltine Crackers, Campbell's Chicken with Rice Soup, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Coffee, Home Pride 100% Whole Wheat Bread, Country Crock Shedd's Spread Original, Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). mehr...
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4529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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