Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 103,09g | Eiw: 104,24g | Kohlh: 114,19g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помело, Персона Майонез Праздничный, Оливье без Заправки. Mittagessen: Форель Слабосоленая, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Abendessen: Холодец, Персона Майонез Праздничный, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Zero Протеиновый Батончик, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|