Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 34,64g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 41,85g.
Frühstück: Коровкино Творог 5%, Эконива Сыр Колыбельский, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Тунец в Воде (Консервы). Mittagessen: Черная Смородина, Клубника, Малина, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Шампиньоны, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Abendessen: Соевый Соус, Сметана , Лента Редька Маргеланская, Икра Минтая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|