Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 241,22g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Молоко, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Груша, Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Яблоко, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Лаваш Армянский, Куриное Филе Жареное без Масла, КДВ Нижний Тагил Ярче, KDV Конфеты Rodeo. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|