Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью, Маракуйя, Шпинат, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Масло Авокадо. Abendessen: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Bombbar Protein Cookies Cherry, Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Granolife Гранола Клубника-Малина. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juliasmogla's Gewichtsverlauf
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