Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 143,02g.
Frühstück: Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Oivariini Oivariini, Vi-Siblin Kuitulisä, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Castello White With Chili. Abendessen: Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Naudanlihakastike, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Omenat (Red Delicious), Mustikka, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Kotimaista Ruokakerma 15%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|