Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 47,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 62,36g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 176,94g.
Frühstück: Мёд, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Славянские Традиции Творог 2%, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел, Пискаревский Кефир 2,5%. Mittagessen: Пискаревский Кефир 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Куриное Филе Жареное без Масла, Prosto Рис Краснодарский. Abendessen: Медовик. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kkkostygova's Gewichtsverlauf
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