Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 136,52g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 249,87g.
Frühstück: орео энди шеф. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Помидор, Sen Soy Соевый Соус, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Takemura Соус Терияки, Домшим Фунчоза. Abendessen: орео энди шеф. Snacks/Sonstiges: JES's Манго Сушеное, орео энди шеф, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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