Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 122,58g.
Frühstück: Магнит Банан, Увелка Овсянка, Ашан Киви. Mittagessen: Ашан Зефир в Глазури, Горянка Сметана 25%, Помидоры, Лаваш, Вареное Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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