Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
97,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 126,70g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 49,82g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе, Пекинская Капуста, President Плавленый Сыр, Лук-Порей, Болгарский Перец, Брокколи, Петруха Мякоть Бедра на Косточке в Маринаде по-Турецки . Abendessen: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Петруха Мякоть Бедра на Косточке в Маринаде по-Турецки. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Оливки без Косточки, Super Food Хлорелла, Velle Банановое Молоко, Polezzno Витграсс. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GreenEmber's Gewichtsverlauf
|