Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 116,01g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Kaffee mit Milch, WellMix Balance Shake. Mittagessen: Bauckhof Kichererbsenmehl, Müller’s Mühle Linsenmehl, Aldi Hirtenkäse, Aldi Frischer Krautsalat, Edeka Wraps, Alnatura Pfannengericht Tomate & Linse. Abendessen: Milbona Sour Cream, Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Hirtenkäse, Bauckhof Kichererbsenmehl, Müller’s Mühle Linsenmehl, Crepe Nutella, Alnatura Pfannengericht Tomate & Linse. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Kingsize Mandel Karamell. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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