EmmaLeanAgain's Notizen, 06 Jan 23

Moving that Christmas Cookie bloat!
76,5 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2023:
1418 kcal Fett: 58,79g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 144,78g.   Frühstück: Oregon Growers Apple Butter, Cabot Greek Yogurt Lowfat Plain. Mittagessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Trader Joe's Organic Vodka Sauce, Egg, Barilla Chickpea Rotini, Great Value Sliced Black Ripe Olives. Abendessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Egg, Trader Joe's Organic Vodka Sauce, Barilla Chickpea Rotini. Snacks/Sonstiges: Starburst Original Fruit Chews, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sugar, Vital Proteins Collagen Peptides, Baked in Brooklyn Flatbread Crisps, Cabot Vermont Style Cottage Cheese. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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