Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 82,21g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Quatá Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Ovo, Kiwi. Mittagessen: Beterraba Cozida, Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Languiru Carne Moída de Frango, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Piá Leite Desnatado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Santa Clara Temper Cheese Ervas Finas, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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D.B.fit's Gewichtsverlauf
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