Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 305,75g.
Frühstück: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Ратибор Варенье Малиновое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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