|
Удивительно
|
88,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 100,04g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Капучино, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Сыр, Ветчина, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Abendessen: Gastronomist Салат Мимоза с Тунцом . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Jan 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
И парадоксальны🫢 я же вчера на хачапури и люля день заканчивал 😂😂😂
07 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
Ничего парадоксального) организм от постоянного дефицита испытывает дикий стресс. Кортизол 🔝 - этот гормон запасает воду. Вчера поел полноценно, снял стресс, вода слилась 💫 я не умничаю, просто личное наблюдение за собой и ещё за десятками таких же тут, ну и ещё сотня статей на эту тему. Для этого и устраивают иногда читмилы (снять стресс) У меня на низкоуглеводке были ощутимые отёки, нарушение сна и прочие ‘прелести’
07 Jan 23 vom Mitglied: @Pure_water
|
Ожидал люлей от хачапури? 😅 Некоторые хачапури жиросжигающие. Попадаются такие (В ночь под Рождество🎄 )
07 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
Видимо это был мой случай, Вита😂😂😂
07 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
Кстати да, вчера вода сливалась на ура 😂😂😂
07 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
омг 😂 Ваня, без подробностей …🙏🙏🙏
07 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
Вита😂😂😂 ну да, фото я выкладывать не стал 😂😂
07 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
фото было бы не информативно, а вот видео… ▶️😳😂🤣
07 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
😂😂😂😂😂 аки фонтан в Италии (или Испании?) 😂😂😂
07 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
Ваня, ну вот ты совершенно не патриот! у нас своих что ли фонтанов нету? вот «Самсон раздирающий пасть льва» хороший же 🤩🤔
07 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
Хороший да, и вокруг него тоже ансамбль такой чудесный, в Петергофе много фонтанов, 😍😍😍вот за всю Россию не уверен 😂😂😂
07 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
Мы тут с Самсоном придумали пару сортирных шуточек, но я предложила ему заткнуть фонтан красноречия, чтобы не скатиться в откровенную пошлятину. Кстати, он собирается выпускать препараты для похудения под своим брендом 🤭 🦁 😂
07 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
Эти препараты обречены на успех 👍🏽👍🏽👍🏽😂😂😂
07 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
07 Jan 23 vom Mitglied: не является частным
|
Кто-то написал в описании, что пиво не пьет))
09 Jan 23 vom Mitglied: mary.nazarova1408
|
Мария, да, все верно) я в посте с пивом и написал что это первое за много месяцев )
09 Jan 23 vom Mitglied: Ivan_Yan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
|