Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 131,12g | Kohlh: 253,16g.
Frühstück: Alpro Erdbeere, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Choceur Edle Kirschen, Rocka Nutrition No Whey Clear Green Apple. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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