Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4376 kcal
|
Fett: 161,62g | Eiw: 180,07g | Kohlh: 408,69g.
Frühstück: Том Арахисовая Паста с Протеином, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Протеин 32 г Порция Кокос, Doctor Benner Nuts Crunchy, Яйцо, Vera Кокосовое Масло. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Marengo, Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Борщ с Курицей, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Хліба Херсонщини Хліб Гірчичний , Ковбаса Миколаївська, Gustobello Тирамису , Стожар Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bysinka291's Gewichtsverlauf
|