Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
42,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 92,51g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Polezzno Кокосовая Мука, Творог Мягкий 0%, Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Ого Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье, Банан, Сливочное Масло, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Кокосовое Масло, Корица, Яйцо, Льняная Мука, ВкусВилл Кориандр Молотый, Kamis Имбирь Молотый, Кокосовое Масло, Корица, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|