Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 98,09g.
Frühstück: Биопак Семена Льна, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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