Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 137,73g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Гречка. Snacks/Sonstiges: Карп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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