Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Альпийское Молоко . Mittagessen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Яичница. Abendessen: Ritter Sport Альпийское Молоко , Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mioneko's Gewichtsverlauf
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