Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 23,06g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 145,73g.
Frühstück: Koffie, Alpro Kokosmelk, Quaker Oats Express Kaneel. Mittagessen: AH Cottage Cheese, Komkommer (met Schil). Abendessen: De Traay Bloemenhoning, AH Ongezouten Cashewnoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit, Bolletje Beschuit. Snacks/Sonstiges: Havermoutkoekje, Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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