Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 72,77g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 146,22g.
Frühstück: Muz, Herbalife Formül 1 Sport. Mittagessen: Koska Tahin Pekmez, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Bal, Fındık, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edizcang's Gewichtsverlauf
|