Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Clear Barn Творожные Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Sacla Вяленые Помидоры. Mittagessen: Вьетконг Папайя Сушёная , Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рис Отварной. Abendessen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Вино Сухое, Хлебница Хлеб Гречишный, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Фасоль Красная Консервированная, Форель. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|