Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: Kartoffelbrot, Morliny Berlinki Chicken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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babciax4's Gewichtsverlauf
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