Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 191,41g | Eiw: 161,52g | Kohlh: 57,38g.
Frühstück: Polezzno Миндальная Мука, Сало, Яйцо, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос , Победа Молочный Шоколад без Сахара. Mittagessen: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Вологжанка Сметана 22%, Творог 9%. Abendessen: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Клюква, Сало, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Огурец (с Кожурой), Йола Шницель Печеночный. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|