Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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97 kg
Bisher verloren: 53 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 97,72g | Eiw: 188,93g | Kohlh: 15,84g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Schmalz, Bofrost Schweinshaxe. Abendessen: Aldi Garnelen, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Bio Mare Geräucherter Sockeye Alaska Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Myprotein Leucin, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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