Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 121,10g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Минская Марка Глазированный Сырок с Какао, Viola Сыр Сливочный, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел, Аладушкин Хлеб Дю Солей. Abendessen: Viola Сыр Сливочный, Куриное Филе Вареное, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|