Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хлебный Дом Батон Звездный, Ермолино Рулет Куриный. Mittagessen: Чай с Лимоном, Имбирь, Лента Мед Натуральный Цветочный, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Рот Фронт Конфета Батончик. Abendessen: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|