liissa999's Notizen, 25 Dez 22

почему то в место любимого мне пишет его жена ..и теперь рассказывает как он вернулся. домой 😎.ха

74,8 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2138 kcal

Fett: 78,30g | Eiw: 86,63g | Kohlh: 192,88g.   Frühstück: Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Мираторг Буженина "Домашняя", Добрый Сок Томатный без Сахара, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Bootybar High Protein Bar Crunch Melon & Watermelon. mehr...