FourWheeldrive's Notizen, 07 Jan 23

A step back.
99,6 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2023:
2373 kcal Fett: 139,13g | Eiw: 167,56g | Kohlh: 95,23g.   Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Fried Egg , Cooked Spinach, Poultry Gravy (Home Recipe), Pork Sausage Patty or Link, International Delight Amaretto Coffee Creamer. Abendessen: Beer, Great Value Shredded Queso Quesadilla Cheese, Kroger Eggs (Large), Hormel Corned Beef. mehr...
2682 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
Sorry.  
07 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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