Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
98,0 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 36,02g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Abendessen: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Honeydew Melon, European Type Grapes. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Debbie Cousins's Gewichtsverlauf
|